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2021-11-29點擊量：299

第一步：利用一個月左右的時間把全書內(nèi)容看一遍，對考試所涉及的內(nèi)容范圍有所了解。第二步：根據(jù)公共營養(yǎng)師考試輔導(dǎo)課程資料進(jìn)行具體復(fù)習(xí)。以授課資料作題綱，以書本作為題綱的具體解釋，把握每一章節(jié)的內(nèi)容。同時把老師在課程中強(qiáng)調(diào)的重點跟考試常考內(nèi)容牢牢掌握。這一步花的時間較長，大概需要一個半月左右的時間。第三步：以收集的歷年試題與復(fù)習(xí)指導(dǎo)為重點復(fù)習(xí)。首先，做習(xí)題，老師每章節(jié)結(jié)束后都會給予課程作業(yè)，學(xué)員要認(rèn)真仔細(xì)的將練習(xí)題完成。再溫習(xí)一次該章書本內(nèi)容，然后看一遍習(xí)題找出錯的地方。分析做錯的原因。每一章重復(fù)上述過程。這一步完成后，考試內(nèi)容已把握了七至八成。但花時間亦較多，大概需要15天。第四步：結(jié)合老師串講的內(nèi)容，以重點進(jìn)行復(fù)習(xí)。重點一：以串講的內(nèi)容作為重點，在串講中不用劃書，串講老師直接講述的案例或例子作為重點中的重點。重點二：同時分析每一章節(jié)找出自己認(rèn)為是重點的內(nèi)容。第五步：近考試的10天左右，是以公共營養(yǎng)師頻道上的模擬試題跟在線考場為復(fù)習(xí)對象，因為每一題都有答案及說明，可以加深自己的記憶。同時參考前兩三次的考試內(nèi)容與結(jié)合串講的內(nèi)容進(jìn)行猜測技能科出題的方向。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-29點擊量：273

最近很多朋友咨詢關(guān)于如何自學(xué)營養(yǎng)師的問題，今天的這篇經(jīng)驗就來聊一聊這個話題，希望可以幫助到有需要的朋友。自學(xué)這種方式適合對營養(yǎng)師感興趣，希望學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的營養(yǎng)知識，滿足自己的一些特殊需求的人群。如吃的更健康、減肥、增脂等一些日常需要，又或者一些失眠、上火、感冒等一些健康或者亞健康問題的營養(yǎng)調(diào)理和預(yù)防等。可以自己網(wǎng)上買一些書籍，如廣東省營養(yǎng)師協(xié)會會長吳為群教授編寫的營養(yǎng)防病圣典系列書籍、營養(yǎng)學(xué)等。通過看書學(xué)習(xí)一些常識性的營養(yǎng)知識，可以學(xué)習(xí)一些專業(yè)的慢病調(diào)理方法，純粹是一個人的學(xué)習(xí)愛好，學(xué)著玩，順便解決一些自己遇到的問題。營養(yǎng)師要學(xué)習(xí)臨床營養(yǎng)學(xué)，營養(yǎng)病理學(xué)，營養(yǎng)免疫學(xué)，營養(yǎng)藥理學(xué)，營養(yǎng)學(xué)，自由基毒理學(xué)，營養(yǎng)基因組學(xué)，營養(yǎng)蛋白質(zhì)組學(xué)。還要重點理解系統(tǒng)解剖學(xué)，局部解剖學(xué)，生理學(xué)，病理學(xué)，生理病理學(xué)，藥理學(xué)，內(nèi)科學(xué)，外科學(xué)，臨床診斷學(xué)。有關(guān)各種營養(yǎng)素的代謝、功能，人體營養(yǎng)素水平的測量方法，這部分一定要細(xì)看！食物的營養(yǎng)特點，食物營養(yǎng)價值的評價，配餐的方法與計算，不同人群的營養(yǎng)需求與飲食特點，營養(yǎng)教育的方法及內(nèi)容，如母乳喂養(yǎng)。備考營養(yǎng)師建議每天學(xué)習(xí)2-3小時，建議復(fù)習(xí)2個月，基礎(chǔ)比較弱的需要更多時間，因為報名信息一般在考前1個月出，所以不用等到報名再開始看書，這樣會比較晚。目前的營養(yǎng)師考試報名要向?qū)�業(yè)的授權(quán)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或者是學(xué)校報名，所以想要報名參加營養(yǎng)師的考試，你需要向授權(quán)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報名。全國基本上各省市等都有營養(yǎng)師的培訓(xùn)地點，建議你可以根據(jù)自己的所在城市以及實際情況咨詢在線的專業(yè)報考老師。營養(yǎng)師考試科目是理論考試、技能考試，兩科均達(dá)60分以上者，會頒發(fā)營養(yǎng)師證書。有一科達(dá)不到60分者，視為不及格，下次重新申報補(bǔ)考。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-27點擊量：207

營養(yǎng)師怎么考：營養(yǎng)師是要參加考試的，并且只能考試通過拿到證書之后才是認(rèn)可的營養(yǎng)師專業(yè)人才，同時參加營養(yǎng)師考試要滿足相應(yīng)的報考條件，相對來講報考條件比較寬松，以下是相關(guān)的報考條件，滿足其中任何一點即可：1、具有連續(xù)從事營養(yǎng)健康等相關(guān)行業(yè)工作滿5年或者是5年以上的;2、具有大學(xué)專科學(xué)歷或者是專科以上學(xué)歷的;3、大學(xué)專科、本科、或者是研究生等相關(guān)學(xué)歷的在校生。營養(yǎng)師考試報名方式：營養(yǎng)師的考試報名必須要滿足以上報考條件中任何一點，同時營養(yǎng)師的考試報名不支持考生以個人的形式直接報名，必須要考生向官方授權(quán)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報考名，然后由機(jī)構(gòu)代報名，最后在全國統(tǒng)一的營養(yǎng)師考試時間參加考試即可。另外營養(yǎng)師的考試報名所需要的資料包括：1、考生本人正面免冠白色證件照電子版一份，寬高為150*200像素，大小為200k以內(nèi);2、有效期內(nèi)居民身份證正反面電子版，或者港澳臺通行證、軍官證，外籍人士可以提供護(hù)照;3、學(xué)歷證書等相關(guān)的學(xué)歷證明，或者學(xué)信網(wǎng)的在線認(rèn)證報告，有相關(guān)工作經(jīng)驗的可以提供相關(guān)工作證明。營養(yǎng)師學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要有：營養(yǎng)學(xué)概論、食物在人體的消化吸收、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、營養(yǎng)與食物、公共營養(yǎng)、特定人群營養(yǎng)、臨床營養(yǎng)、營養(yǎng)與營養(yǎng)相關(guān)疾病8個大類。營養(yǎng)師考試題型主要有：選擇題。名詞解釋。簡答題。注冊國際初級營養(yǎng)師考試題型還包括判斷題，注冊國際營養(yǎng)師考試題型還包括論述題，注冊國際高級營養(yǎng)師考試還包括論文。營養(yǎng)師考試考試大綱主要包括營養(yǎng)學(xué)概論、食物在人體的消化吸收、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、營養(yǎng)與食物、公共營養(yǎng)、特定人群營養(yǎng)、臨床營養(yǎng)、營養(yǎng)與營養(yǎng)相關(guān)疾病等八個部分。通常統(tǒng)一采取線下上機(jī)考試，由aci統(tǒng)一安排考點，統(tǒng)一監(jiān)考。注冊國際營養(yǎng)師考試成績一般會在考試后二十個工作日之內(nèi)下發(fā)。營養(yǎng)師考試成績分為A.B.C.D.E五級，達(dá)到C以上（含C，60分）即視為合格。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-26點擊量：280

我們每天吃的食物品種繁多，但如何把食物搭配得當(dāng)，吃出健康，這是人們最最關(guān)心的問題。近期，權(quán)威的醫(yī)學(xué)專家和營養(yǎng)學(xué)家為我們推薦了常吃食物的科學(xué)搭配法。1、菠菜能促進(jìn)性功能，幫助肌肉成長，強(qiáng)化心臟健康與骨頭生長，同時還能提高眼睛視力。菠菜還含有豐富的葉酸，可以幫助人體減少心臟病、中風(fēng)的發(fā)病率。此外，菠菜還富含葉黃素，這種化合物可以對抗因年齡造成的人體退化。營養(yǎng)師建議：菠菜可以加在沙拉中，還可以與雞蛋同炒食用。推薦——芝麻拌菠菜：將菠菜倒入開水鍋中煮3分鐘，控干水分后，拌入1匙醬油、1匙熟芝麻及少許蒜末、鹽、雞精，即可食用。2、酸奶是對抗癌癥的最佳食物，它還有壯骨、提高免疫力等多種好處。營養(yǎng)師建議：酸奶加上藍(lán)莓、核桃與蜂蜜，是最佳的早餐或點心。推薦——酸奶飲品：將草莓(其他水果也可)放入果汁機(jī)中打成汁，再與酸奶混合均勻飲用即可。3、胡蘿卜具有對抗癌癥的功能，還能增強(qiáng)免疫力，提高眼睛視力。多數(shù)紅色、黃色或橙色的蔬果，都含有胡蘿卜素的成分，這種脂溶性化合物都有抑制多種癌癥的作用，并且可降低哮喘、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的風(fēng)險，每日攝取1/2杯胡蘿卜汁是最理想的分量。營養(yǎng)師建議：想要獲取足量的胡蘿卜素，下列食物都是不錯的選擇，如胡蘿卜、黃菜椒、南瓜、芒果、紅薯等。推薦——胡蘿卜熘雞片：將胡蘿卜切片，雞肉切片用濕淀粉掛糊，將雞片放入油鍋中熘一下，然后倒入胡蘿卜片同炒，八分熟時加入鹽、雞精調(diào)味即可。4、藍(lán)莓含有一種大腦活性劑，可對抗癌癥，促進(jìn)心臟健康與免疫系統(tǒng)健康。藍(lán)莓還富含抗氧化劑，可以幫助人體預(yù)防癌癥、糖尿病及與年齡有關(guān)的記憶力衰退，因此藍(lán)莓也有“大腦莓果”之稱。研究顯示，藍(lán)莓含有大量的纖維、維生素A和C，有益心血管健康。營養(yǎng)師建議：每日攝取1杯新鮮的藍(lán)莓或1/2杯冷凍或干燥的藍(lán)莓，對身體健康都很有幫助。紫色葡萄、葡萄干、草莓也都具有類似功效。推薦——藍(lán)莓酸奶：在1杯酸奶中加入罐頭藍(lán)莓果粒即可食用。5、黑豆主要的功效在于幫助肌肉成長、促進(jìn)心臟健康，它也是很好的大腦活化劑。營養(yǎng)師建議：每日攝取半杯黑豆，可以獲得8克蛋白質(zhì)和7.5克纖維，不僅熱量低，還不含對人體有害的飽和脂肪。您也可以吃豌豆、扁豆等食物，有類似的功效。推薦——黑豆番茄醬：取4個番茄、1根蔥、3瓣大蒜、2個辣椒、1個黃色甜椒和1個芒果，將以上原料切成小塊，加入煮熟的黑豆，再放入少許香菜末和檸檬汁，就制成了健康的黑豆番茄醬，這種醬可以拌面條食用，也可以作為蘸料食用。6、核桃能幫助肌肉成長，對抗癌癥，還能保護(hù)心臟、增強(qiáng)免疫力，同時它也是很好的大腦活化劑。營養(yǎng)師建議：在拌涼菜或做沙拉時可以放一些核桃碎，也可以將核桃碎放入面點中，加工食用。推薦——藍(lán)莓核桃巧克力：將100克藍(lán)莓果粒、200克黑巧克力(加熱熔化)與核桃碎混合，然后冷卻凝固，就做成了好吃又健康的藍(lán)莓核桃巧克力了。7、燕麥可以幫助肌肉成長，促進(jìn)心臟健康，它也是大腦的活化劑。研究表明，燕麥富含可溶解纖維，可以降低患心臟病的風(fēng)險。營養(yǎng)師建議：燕麥可以作為沙拉和酸奶的搭配食物，不僅健康，口感也好。推薦——燕麥沙拉：將燕麥煮熟，加入梨汁放涼作為醬汁，將蘋果丁、核桃和1杯低脂酸奶混合均勻，再淋上先前做好的燕麥醬汁即可。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-25點擊量：293

一個學(xué)生在學(xué)校里面好好學(xué)生，在大學(xué)里面完成了自己所應(yīng)該做的時候，就可以開始發(fā)展一下其他的技能，如果對營養(yǎng)健康類感興趣，想要自學(xué)考營養(yǎng)師證就要好好努力了。那么自學(xué)如何考取營養(yǎng)師證？一、確定領(lǐng)域。營養(yǎng)師也是分好幾個領(lǐng)域的，有的是醫(yī)學(xué)健康的，也有的是公共營養(yǎng)還有食品營養(yǎng)，看自己是想做那么特別專業(yè)的還是就是私人的那種，每個和每個的領(lǐng)域不同，所學(xué)習(xí)的知識也是不同的，所以要確定好自己的方向。二、準(zhǔn)備書籍。既然是自學(xué)，首先就要準(zhǔn)備許多關(guān)于營養(yǎng)師的書籍，只有深入了解到了營養(yǎng)師，才能夠好好的認(rèn)知這個專業(yè)，尤其是對于零基礎(chǔ)的人來說更需要先從書本中來了解這個專業(yè)和學(xué)習(xí)這個行業(yè)知識。考取職業(yè)資格證書、或職業(yè)水平證書。想要考營養(yǎng)師就要考取相關(guān)的職業(yè)資格證書，確定好了自己的發(fā)展方向之后，就可以考取相關(guān)的證書，比如注冊營養(yǎng)師和健康營養(yǎng)師，這個都需要自己去考的，兩個證都需要有的。三、瘋狂刷題。考證是很難的事情，尤其是自學(xué)，想要考過的話，就需要不斷的刷題，通過刷題來了解當(dāng)下考試的重點和難點，才能總結(jié)出來自己的薄弱點，通過薄弱點來逐一擊破，才能更好的達(dá)到要求。了解考試狀態(tài)。自己努力了，還要時刻關(guān)注營養(yǎng)師資格證的考試狀態(tài)，比如什么時候報名，什么時候考試，報考條件，比如健康管理師就需要大專本科及以上學(xué)歷還有兩年相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗，有的還需要參與培訓(xùn)，這些都需要了解的。四、堅持。自學(xué)最重要的就是堅持的，很多人一開始的時候信心滿滿的，然后越來越敷衍，不想自己學(xué)了，所以自學(xué)的人必須有強(qiáng)大的毅力，或者找個一起考營養(yǎng)師的人，相互督促也是一個好辦法。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-24點擊量：300

營養(yǎng)師（dietitian）是食物和營養(yǎng)的專業(yè)醫(yī)療人員，幫助人們透過適當(dāng)?shù)娜粘ｏ嬍辰M合維持或促進(jìn)健康。他們也監(jiān)督、指導(dǎo)食物的準(zhǔn)備和供應(yīng)，發(fā)展更好的飲食方法，參與研究，并培養(yǎng)個人和團(tuán)體良好的飲食習(xí)慣。醫(yī)院的營養(yǎng)治療部門，則是利用營養(yǎng)素和食物來和疾病對抗，或是利用特殊營養(yǎng)素以及透過營養(yǎng)師的專業(yè)，來讓重癥患者能持續(xù)存活甚至是撐過醫(yī)師所制定的療程。因此，營養(yǎng)師的角色不可或缺。國民營養(yǎng)與健康狀況是反映一個國家或者地區(qū)經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展、衛(wèi)生保健水平和人口素質(zhì)的重要指標(biāo)。良好的營養(yǎng)和健康狀況既是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基礎(chǔ)，也是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的目標(biāo)。隨著中國國民經(jīng)濟(jì)的持續(xù)快速發(fā)展，自2003年以來，中國城鄉(xiāng)居民的膳食、營養(yǎng)狀況有了明顯改善，但與此同時，中國也面臨著營養(yǎng)缺乏與營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡的雙重挑戰(zhàn)。高血壓、糖尿病、冠心病等與膳食營養(yǎng)密切相關(guān)的疾病日益威脅人們的健康，因此，結(jié)合中國食物資源的具體情況，大力開展?fàn)I養(yǎng)工作，引導(dǎo)中國居民參與及改善營養(yǎng)膳食搭配是我們面臨的一個非常緊迫的任務(wù)。營養(yǎng)師的工作非常重要。他（她）們通過科學(xué)合理地調(diào)配大眾的飲食及促進(jìn)人們的身體健康，減少各種慢性病的發(fā)生，并通過向全社會全面普及營養(yǎng)知識，提高全民營養(yǎng)意識，以達(dá)到增強(qiáng)全民身體素質(zhì)的目的。在美國，凡是住院病人的治療都必須有營養(yǎng)師的參與。在日本，每300人就擁有一名營養(yǎng)師，營養(yǎng)師的數(shù)量相當(dāng)于臨床醫(yī)師的2.4倍。如果按照日本營養(yǎng)師占全國人口的比例，即每300人配備1名營養(yǎng)師來推算，中國缺少400萬名營養(yǎng)師。中國營養(yǎng)師不足4000人，大中專院校沒有設(shè)立專門營養(yǎng)專業(yè)，與此職業(yè)相關(guān)的專業(yè)人員培養(yǎng)根本不能夠滿足社會的需求。相比于發(fā)達(dá)國家，中國在營養(yǎng)方面的專業(yè)人才相當(dāng)匱乏。為此，營養(yǎng)師這一新興職業(yè)應(yīng)社會之需要產(chǎn)生發(fā)展并趨于成熟，國家正式確立此職業(yè)，對于規(guī)范本職業(yè)的從業(yè)行為，提高從業(yè)者職業(yè)能力，為中國建設(shè)一支專門的營養(yǎng)方面專業(yè)人才隊伍將起到積極作用。開展相應(yīng)的公眾營養(yǎng)改善工作，是一項提高國民健康素質(zhì)和提升國家綜合國力的系統(tǒng)工程。與營養(yǎng)改善密切相關(guān)的營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)也是一個具有生命力和發(fā)展?jié)摿Φ某�陽產(chǎn)業(yè)。以營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展為前提，營養(yǎng)改善工作的主要內(nèi)容有：兒童、婦女和嬰幼兒、老年人等三個重點人群的營養(yǎng)改善工作；貧困地區(qū)人口、最低生活保障人群的營養(yǎng)扶貧與營養(yǎng)脫貧工作；城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)肥胖、高血壓、糖尿病等“富貴病”人群的營養(yǎng)改善工作；在學(xué)生中開展?fàn)I養(yǎng)教育工作；從事公眾營養(yǎng)、人口素質(zhì)與社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展之間關(guān)系的研究、咨詢及宣傳；在營養(yǎng)工作相關(guān)部門、單位、企業(yè)間進(jìn)行溝通協(xié)調(diào)；以營養(yǎng)科學(xué)為指導(dǎo)開拓食品工業(yè)發(fā)展的新領(lǐng)域，大力推進(jìn)營養(yǎng)強(qiáng)化食品等營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展等等。中國的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、消費(fèi)結(jié)構(gòu)、居民飲食結(jié)構(gòu)、疾病模式等正處于轉(zhuǎn)型期。在黨和政府的有力領(lǐng)導(dǎo)下，采取正確的方針政策，各部門的協(xié)同配合，并充分調(diào)動、依靠社會各界的積極力量，通過不懈的努力，一定會取得全民族營養(yǎng)健康狀況明顯改善的豐碩成果。營養(yǎng)師從事的工作內(nèi)容：進(jìn)行膳食調(diào)查和評價，結(jié)合對象的實際需要進(jìn)行營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預(yù)；進(jìn)行人體營養(yǎng)狀況的測定、評價、管理與指導(dǎo)；對被測試對象的日常膳食營養(yǎng)狀況進(jìn)行評價、管理和指導(dǎo)；對被測試對象每日攝取的各類食品及其相關(guān)配方進(jìn)行營養(yǎng)評價；對社區(qū)民眾進(jìn)行營養(yǎng)知識的咨詢與普及宣傳教育。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-23點擊量：135

營養(yǎng)師需要學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、各類食物營養(yǎng)及膳食結(jié)構(gòu)、各類人群的營養(yǎng)配餐、疾病營養(yǎng)、體力活動測評及運(yùn)動方案設(shè)計、體重控制、女性營養(yǎng)保健、食品選購、營養(yǎng)標(biāo)簽解讀、中醫(yī)養(yǎng)生食療等。營養(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營銷員、管理員等職業(yè)的特點于一身，是比較綜合的職業(yè)。他們不但是食物的專家，更是營養(yǎng)檢測、營養(yǎng)強(qiáng)化、營養(yǎng)評估等領(lǐng)域的專家，幫助人們獲取健康。營養(yǎng)師的職業(yè)要求是專心專業(yè)服務(wù)于健康。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)能對各類人群進(jìn)行營養(yǎng)咨詢和指導(dǎo)，能科學(xué)選購食物及包裝食品，掌握烹飪營養(yǎng)知識與技能，會設(shè)計運(yùn)動方案，會辨別各類人的體質(zhì)并對癥進(jìn)行食療及食補(bǔ)等。能將營養(yǎng)理論充分的運(yùn)用到工作和生活中，從而改善自身、家庭及服務(wù)人群的健康狀況。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-22點擊量：378

考營養(yǎng)師的十大好處一、掌握營養(yǎng)保健知識，認(rèn)識到營養(yǎng)保健對生命的意義：通過專家教師的講授和指導(dǎo)，讓你全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握營養(yǎng)保健師的專業(yè)知識。培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、特殊人群營養(yǎng)學(xué)、社區(qū)營養(yǎng)學(xué)、臨床營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、食品營養(yǎng)與安全、保健食品、營養(yǎng)咨詢、營養(yǎng)計算等內(nèi)容及營養(yǎng)保健師必須具備的知識和技能。二、一次投入，終身受用：健康長壽是人類永恒的夢想，營養(yǎng)師的使命正是通過研究食物中的營養(yǎng)素和人體機(jī)能需要的關(guān)系，幫助各個年齡層次的人群合理搭配膳食、遠(yuǎn)離疾病、延緩衰老。與其他職業(yè)技能認(rèn)證相比，營養(yǎng)保健師資格認(rèn)證具有更高層次的價值，它不僅是個人職業(yè)技能的證明，更有助于提升自身的個體生命質(zhì)量。您一次投入學(xué)習(xí)，受用您一輩子。三、一人學(xué)習(xí)，受益三代人：首先學(xué)習(xí)營養(yǎng)可更好地盡孝，用科學(xué)的營養(yǎng)保健知識為父母長輩服務(wù)；其次更好地自我保健，我們是家庭和社會的棟梁，我們知道沒有健康對我們意味著什么！再者，對下可盡養(yǎng)育之責(zé)，讓子女更健康地成長。男人要強(qiáng)壯、女人要漂亮、老人要長壽、小孩要聰明。一個家庭有您一個人全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握營養(yǎng)保健專業(yè)知識，這些問題都可以解決了！四、保健投入一塊錢，治病少花一百元：我國著名保健專家洪紹光說：“1元預(yù)防費(fèi)用，節(jié)省10元醫(yī)療費(fèi)，節(jié)省100元搶救費(fèi)用”。據(jù)目前權(quán)威統(tǒng)計，保健投入一元，實際上可以節(jié)約治病成本一百元。許多人不注重平時保健，臨時抱佛腳，病急亂投醫(yī)，上當(dāng)受騙的例子還少嗎？現(xiàn)在看病有多貴，錢花了一大堆，病還沒治好，有的人長期遭受病痛的折磨，給家人帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，有的甚至傾家蕩產(chǎn)。營養(yǎng)師教您怎么投入這保健的一塊錢。五、一證在手，權(quán)威認(rèn)證，全國通用：通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和嚴(yán)格考試，可榮獲由勞動社會和保障局頒發(fā)的《公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證》為自己今后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、出國、升職、職稱和發(fā)展創(chuàng)造了有利條件。六、就業(yè)崗位：朝陽產(chǎn)業(yè)的“敲門磚”：2006年開始實施的國家“十一五”規(guī)劃中增加了改善公眾營養(yǎng)相關(guān)的內(nèi)容，擁有營養(yǎng)保健師職業(yè)資格認(rèn)證，將成為進(jìn)入食品、保健、醫(yī)藥等朝陽產(chǎn)業(yè)的“敲門磚”。即將出臺的《國民營養(yǎng)條例》還要求服務(wù)行業(yè)、學(xué)校食堂、烹飪學(xué)校、家政服務(wù)等相關(guān)產(chǎn)業(yè)也必須配備通過營養(yǎng)保健師資格認(rèn)證的專業(yè)人員，因此一旦擁有營養(yǎng)師資格認(rèn)證證書將極大提高個人的職場競爭力。從《中國營養(yǎng)改善行動計劃》獲悉，今后的保健品營銷工作必須由營養(yǎng)保健師承擔(dān)，而不是推銷員。七、職業(yè)收入：“錢”途無量：營養(yǎng)師可以帶給學(xué)習(xí)者意想不到的收獲，讓營養(yǎng)學(xué)知識迅速轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。在美國、法國等發(fā)達(dá)國家，一個中等水平的營養(yǎng)保健師的年收入都在10萬美元左右。而目前在北京、上海等地中等水平營養(yǎng)保健師月薪4000元左右，有醫(yī)學(xué)背景的6000元左右，優(yōu)秀的年薪高達(dá)十多萬或更多元，根據(jù)專業(yè)職業(yè)特點、社會需求、產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)特點，兩年以后，還將進(jìn)一步上漲。隨著需求高峰的到來，營養(yǎng)師“錢”途無量。八、就業(yè)機(jī)會：熱門職業(yè)400萬工作機(jī)會虛席以待。目前，我國以營養(yǎng)師為主體的營養(yǎng)指導(dǎo)專業(yè)人士奇缺，幾十萬人才有一名營養(yǎng)保健師，按照每300人配備1名營養(yǎng)師的現(xiàn)行比例推算，我國營養(yǎng)師行業(yè)有400萬個工作機(jī)會虛席以待。據(jù)有關(guān)專家預(yù)測，2008-2021年將出現(xiàn)營養(yǎng)保健師全球需求的高峰，營養(yǎng)師必將成為我國未來*熱門的職業(yè)之一，具有廣泛的社會需求及良好的就業(yè)前景。九、高尚職業(yè)，專業(yè)人士，造福大眾：營養(yǎng)保健師是專門從事營養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)與食品安全知識傳播，促進(jìn)社會公眾健康工作的專業(yè)人員。營養(yǎng)保健師是集健康顧問、營養(yǎng)師、美食家“三位一體”的專家。十、結(jié)識專家學(xué)者及業(yè)內(nèi)人士：在收獲知識的同時認(rèn)識業(yè)內(nèi)專家教授，他們不僅是我們知識的傳授者，也是我們今后營養(yǎng)實踐的指導(dǎo)者。參加培訓(xùn)也是結(jié)交營養(yǎng)保健志同道合朋友認(rèn)識業(yè)內(nèi)精英人士的過程，通過經(jīng)常舉辦講座培訓(xùn)、交流互動等活動，除了提高我們專業(yè)水平外，還形成了一個信息交流與合作的平臺，為廣大學(xué)員事業(yè)的發(fā)展插上成功的翅膀。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-22點擊量：292

營養(yǎng)是指生物從環(huán)境中攝取食物，進(jìn)而在身體內(nèi)進(jìn)行消化，吸收，代謝和利用并在人體內(nèi)發(fā)揮功能的全過程。營養(yǎng)師是研究食物在我們體內(nèi)的變化，身體怎樣利用所攝取得食物，以及如何選擇最適當(dāng)?shù)氖澄镆跃S持健康的學(xué)問。1、構(gòu)成和修補(bǔ)身體細(xì)胞、組織，供給人體生長發(fā)育和組織自我更新所需的材料。2、供應(yīng)能量，維持體溫，滿足生活和工作的需要。3、維持和調(diào)節(jié)人體器官功能和代謝反應(yīng)，使身體各部分工作能正常進(jìn)行。營養(yǎng)師每個人的切身問題，它能決定您的容貌，言行，心情與健康。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-20點擊量：291

營養(yǎng)師行業(yè)在政府的大力支持下發(fā)展前景非常廣闊。當(dāng)前在國內(nèi)，營養(yǎng)學(xué)專業(yè)人員還不到4000人，專業(yè)的營養(yǎng)師就業(yè)缺口接近4萬人。隨著人們的生活水平越來越高，社會慢性疾病呈現(xiàn)年輕化，專業(yè)營養(yǎng)師是具有高收入和高成長空間的新興鉑金職業(yè)。一、8大就業(yè)方向1.院校類負(fù)責(zé)幼兒園、學(xué)校師生的營養(yǎng)咨詢和配餐指導(dǎo)2.營銷類從事營養(yǎng)保健產(chǎn)品的推廣、銷售、宣傳等工作3.咨詢類社區(qū)、養(yǎng)老院、干休所、高收入人群提供營養(yǎng)咨詢、膳食指導(dǎo)服務(wù)4.食品類從事食品、飲料、快餐等產(chǎn)品的生產(chǎn)銷售以及營養(yǎng)配餐工作5.運(yùn)動類從事健身房和體校的營養(yǎng)配餐工作以及營養(yǎng)指導(dǎo)6.美容類從事美容保養(yǎng)、手術(shù)整容后恢復(fù)期的營養(yǎng)咨詢和指導(dǎo)7.醫(yī)院護(hù)理類從事入院病人、療養(yǎng)院人士的膳食配餐工作8.教育類從事各種院校開設(shè)的營養(yǎng)師專業(yè)的教學(xué)工作或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的營養(yǎng)學(xué)講師二、總的來說，以下相關(guān)專業(yè)和職業(yè)都適合考取營養(yǎng)師。【相關(guān)專業(yè)】藥學(xué)、藥物分析技術(shù)、生物制藥技術(shù)、中藥制藥技術(shù)、藥物制劑技術(shù)、藥品經(jīng)營與管理、食品藥品監(jiān)督管理、應(yīng)用化工技術(shù)（制藥）、制藥技術(shù)、食品藥品管理類、中醫(yī)學(xué)、醫(yī)療美容技術(shù)、制藥工程、藥物制劑、衛(wèi)生檢驗、放射醫(yī)學(xué)、生物醫(yī)學(xué)工程、生物技術(shù)（生物制藥）、生物科學(xué)、中藥學(xué)、護(hù)理學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、食品科學(xué)工程、食品生物工程、食品檢測、中西醫(yī)結(jié)合、生物工程、體育教育、生物化工等【相關(guān)職業(yè)】醫(yī)生、護(hù)士等醫(yī)療衛(wèi)生人員中小學(xué)衛(wèi)生教師幼兒園保育員食品加工企業(yè)技術(shù)和管理人員社區(qū)保健人員敬老院、老人院保健人員賓館、飯店營養(yǎng)配餐人員營養(yǎng)顧問美容顧問等三、怎樣才能報考營養(yǎng)師？我滿足條件嗎？經(jīng)過正規(guī)、有職業(yè)技能辦學(xué)資格的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)相關(guān)課程滿足規(guī)定學(xué)時，且滿足以下任意條件之一，才可以報名參加考試。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-20點擊量：285

人人都注重健康的時代，營養(yǎng)師逐漸為人所知，合格的營養(yǎng)師應(yīng)集營養(yǎng)師、廚師、顧問“三位一體”，營養(yǎng)師對人們的重要性不言而喻，其就業(yè)前景也十分不錯。小新匯總了營養(yǎng)師十大就業(yè)前景，大家快來圍觀吧！營養(yǎng)師十大就業(yè)前景1、公共營養(yǎng)咨詢師為個人、機(jī)構(gòu)、商務(wù)組織和媒體提供有關(guān)營養(yǎng)、食療和餐飲服務(wù)等方面的專家建議，他們經(jīng)營的是自己的私人咨詢業(yè)務(wù)。2.診所營養(yǎng)師工作負(fù)責(zé)確診病人的營養(yǎng)問題，列出保健計劃，并監(jiān)督飲食變化的有效性。通常他們在醫(yī)院、社區(qū)健身中心或保健機(jī)構(gòu)工作。在那里，他們將會解決體重控制、飲食營養(yǎng)、心臟病、癌癥、兒童和老年人等方面的醫(yī)療保健需求。3.公共領(lǐng)域保健工作他們在公共保健領(lǐng)域工作，了解大眾的營養(yǎng)需求，確認(rèn)社區(qū)中的營養(yǎng)問題，并發(fā)展?fàn)I養(yǎng)教育項目和健康促進(jìn)戰(zhàn)略。通過在社會公共保健領(lǐng)域和社會服務(wù)部門的工作，營養(yǎng)師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與咨詢性服務(wù)。4.在社區(qū)提供服務(wù)這些營養(yǎng)師與社區(qū)、個人進(jìn)行合作，目的在于提高其營養(yǎng)水平，抵御疾病，增進(jìn)對飲食的關(guān)注和提高個人對健康的控制能力。5.餐飲服務(wù)業(yè)管理營養(yǎng)師加盟到餐飲服務(wù)管理行業(yè)中，使得無論是一日三餐還是零食小點都可以安全、衛(wèi)生、成本經(jīng)濟(jì)地預(yù)備與配送。他們掌管餐飲服務(wù)的地點是醫(yī)院、保健機(jī)構(gòu)、學(xué)校、高等院校與商務(wù)場所。6.商務(wù)領(lǐng)域營養(yǎng)師在商務(wù)背景下，營養(yǎng)師們協(xié)助各自的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行研究，幫助促進(jìn)生產(chǎn)，對管理與市場提出專家性意見。在營養(yǎng)師們的幫助下，食品和制藥公司、市場協(xié)會和餐飲服務(wù)供應(yīng)商得以生產(chǎn)出更好的食品和營養(yǎng)產(chǎn)品并投放市場。7.教育領(lǐng)域營養(yǎng)師在飲食學(xué)、護(hù)理學(xué)、食品生產(chǎn)和兒童保健等方面，他們對學(xué)生開設(shè)營養(yǎng)學(xué)、食品化學(xué)與餐飲服務(wù)管理學(xué)等課程。這些課程將普及到小學(xué)、中學(xué)、高等院校、職業(yè)學(xué)校與醫(yī)院。8.研究性營養(yǎng)師少數(shù)營養(yǎng)師可能向研究項目方面發(fā)展，這些項目能從根本上提高醫(yī)療護(hù)理水平，節(jié)約餐飲服務(wù)成本。將來各所大學(xué)、保健機(jī)構(gòu)與工業(yè)企業(yè)將對營養(yǎng)師們作的研究給予支持。9.自主創(chuàng)業(yè)營養(yǎng)師自主開設(shè)營養(yǎng)健康咨詢中心或者創(chuàng)辦專業(yè)化營養(yǎng)配餐公司，也是營養(yǎng)師非常好的一個發(fā)展方向，而且自主創(chuàng)業(yè)有投資少、風(fēng)險小、見效快等特點。10.兼職從事營養(yǎng)師營養(yǎng)師是最適合于兼職從事的職業(yè)，能夠在不放棄原先比較優(yōu)越的工作同時兼職從事營養(yǎng)講師或者私人營養(yǎng)師，在食品、醫(yī)療保健行業(yè)兼職從事健康教育培訓(xùn)。或者為美容、健身中心、高級白領(lǐng)、職業(yè)經(jīng)理人、高收入家庭，慢性疾病患者等兼職提供個性化營養(yǎng)咨詢與配餐服務(wù)。國家衛(wèi)健委發(fā)布的《健康中國行動（2019—2030年）》中就指出人民健康是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。預(yù)期到2030年，國家每萬人就應(yīng)配備1名營養(yǎng)指導(dǎo)員，按照這個要求，目前營養(yǎng)師缺口極大！本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-19點擊量：365

很多人對健康的概念還停留在疾病治療上，但隨著“預(yù)防為主，防治結(jié)合”的醫(yī)療理念不斷推進(jìn)，健康問題已經(jīng)不再僅僅只和醫(yī)生相關(guān)，“未病先防”將成為未來的大健康新趨勢，營養(yǎng)師等健康職業(yè)也將不可或缺。一、什么是營養(yǎng)師營養(yǎng)師：從事營養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)與食品安全知識傳播，促進(jìn)社會公眾健康工作的專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容包括：1、進(jìn)行人體營養(yǎng)狀況評價、管理和指導(dǎo)2、進(jìn)行膳食營養(yǎng)評價、管理和指導(dǎo)3、對食品及配方進(jìn)行營養(yǎng)評價4、進(jìn)行營養(yǎng)知識的咨詢與宣教營養(yǎng)師的工作綜合了保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營銷員、管理員等職業(yè)的特點于一身。他們不但是食物的專家，更是營養(yǎng)檢測、營養(yǎng)強(qiáng)化、營養(yǎng)評估等領(lǐng)域的專家，幫助人們獲取健康。營養(yǎng)師不只是一個高薪職位，營養(yǎng)管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務(wù)程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康，并節(jié)約經(jīng)費(fèi)開支，有效降低醫(yī)療支出。二、營養(yǎng)師與醫(yī)生的區(qū)別1、服務(wù)對象有區(qū)別：①醫(yī)生服務(wù)的對象是病人；②營養(yǎng)師服務(wù)的對象是所有人，包括健康人群、亞健康人群和疾病人群。2、服務(wù)周期有區(qū)別：①醫(yī)生一般只負(fù)責(zé)病人來醫(yī)院期間的檢查、治療和保健，只應(yīng)局限于求醫(yī)和提供醫(yī)療幫助的過程，服務(wù)周期一般不長。②但營養(yǎng)師主要負(fù)責(zé)生病之前的過程控制，包括膳食營養(yǎng)、健康監(jiān)測、營養(yǎng)管理、健康促進(jìn)，服務(wù)周期少則一二年，多則長期或終生服務(wù)。3、工作中心有區(qū)別：①醫(yī)生要以病人為中心、以疾病為中心。②營養(yǎng)師以所有人為中心、以健康為中心。4、業(yè)務(wù)分工有區(qū)別：①醫(yī)生讓人們?nèi)绾稳サ粢呀?jīng)有的病，消除的主要是疾病本身，治療的是“已病”。②營養(yǎng)師讓人們?nèi)绾尾拍軌虿坏貌。�消除的是生病的根源。治的是未病�?、工作方式有區(qū)別：①醫(yī)生主要靠藥物和手術(shù)治療，醫(yī)生親自采取措施為患者治療疾病②營養(yǎng)師主要指導(dǎo)人們，靠健康的生活理念、合理的膳食營養(yǎng)等調(diào)理人的身心，預(yù)防疾病。6、研究范圍有區(qū)別：①醫(yī)生主要研究疾病；②營養(yǎng)師主要研究健康。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-19點擊量：277

營養(yǎng)師其實是一個比較綜合的職業(yè)，按照官方的話就是集合廚師、保健、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營銷員、管理員于一體的職業(yè)，所以說營養(yǎng)師不光會制作營養(yǎng)膳食，還會一些檢測、分析、評估、研發(fā)、教育等工作。營養(yǎng)師也很常見，就說我們接觸比較多的營養(yǎng)師——臨床營養(yǎng)師，臨床營養(yǎng)師主要是在醫(yī)院工作，主要的服務(wù)對象自然就是患者了，他們會為患者制定適合患者個人的膳食，所以臨床營養(yǎng)師的工作都是針對于疾病相關(guān)的。除了臨床營養(yǎng)師，營養(yǎng)師還有很多就業(yè)方向下面我就挨個說一下：1、公共營養(yǎng)：工作的主要內(nèi)容是傳播營養(yǎng)知識、進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)查、以及各種核營養(yǎng)有關(guān)的社會活動，也包括與營養(yǎng)知識宣傳教育的影視文學(xué)作品的策劃等等。2、營養(yǎng)保健：主要提供營養(yǎng)監(jiān)測、分析、評估、管理、咨詢等工作，服務(wù)對象包括健康和亞健康的人群，以及疾病患者進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)理，使其營養(yǎng)達(dá)到平衡，防治疾病，提高健康水平。3、食品營養(yǎng)：在食品企業(yè)工作，負(fù)責(zé)食品營養(yǎng)監(jiān)測、評估和開發(fā)等工作。4、餐飲營養(yǎng)：在餐飲行業(yè)工作，包括制定營養(yǎng)配餐方案、開發(fā)營養(yǎng)食譜、進(jìn)行營養(yǎng)培訓(xùn)等。5、藥膳營養(yǎng)：主要為食品和制藥公司、市場協(xié)會和餐飲服務(wù)供應(yīng)商服務(wù)，能根據(jù)工作性質(zhì)進(jìn)行細(xì)分，包括美容營養(yǎng)、保健品營養(yǎng)等。6、運(yùn)動營養(yǎng)：專門為運(yùn)動人員提供營養(yǎng)指導(dǎo)，服務(wù)對象包括職業(yè)運(yùn)動員、運(yùn)動愛好者、健身愛好者，運(yùn)動的人和普通人的營養(yǎng)需求是不一樣的，所以要另做營養(yǎng)方案。7、老年人營養(yǎng)：老年人的營養(yǎng)吸收和流失都是沒有年輕人好的，所以老年人營養(yǎng)是針對老年濟(jì)寧營養(yǎng)和健康的維護(hù)。8、兒童營養(yǎng)：兒童的成長對營養(yǎng)的要求比較高，所以兒童營養(yǎng)對營養(yǎng)師的需求也是非常多的。9、母嬰營養(yǎng)：從備孕到生產(chǎn)，坐月子，這段期間對營養(yǎng)的要求也是比較高的，不同階段需要不同的營養(yǎng)方案，母嬰營養(yǎng)已經(jīng)有了一個成熟的市場體系。10、學(xué)生營養(yǎng)：主要是指學(xué)生營養(yǎng)餐、考前膳食安排等。再說一下營養(yǎng)師的前景，最近這十年，咱么國家的發(fā)展都是有目共睹的，國民的膳食和營養(yǎng)情況都有了明顯改善，但與此同時國民的營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)失衡的現(xiàn)象也越來越多，各種與飲食、營養(yǎng)有關(guān)的疾病也威脅著大家的健康，而營養(yǎng)師就是因社會需求而發(fā)展的。要知道，慢性病是咱們國家致死率最高的疾病類型，所以國內(nèi)對營養(yǎng)師的需求量也顯而易見了，而且不光是慢性病患者，還有急病患者、亞健康人群以及健康人群也都是需要營養(yǎng)師的，上面也說了營養(yǎng)師會涉及到哪些行業(yè)，對此，我只能說，維持營養(yǎng)健康是一個長期可持續(xù)的行為，甚至可以說一生都不能停止。國家也正在引導(dǎo)人們把健康的重心從“治病”轉(zhuǎn)移到“防病”，這么一來既能提高國民健康水平，又能降低國內(nèi)醫(yī)療壓力，目前國內(nèi)的營養(yǎng)師數(shù)量還比較少，按照國內(nèi)對營養(yǎng)師的需求來看，營養(yǎng)師行業(yè)缺口高達(dá)4000萬人，所以說，營養(yǎng)師的前景真的很好。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-18點擊量：281

營養(yǎng)師教你一日三餐的搭配：1、早餐作為一天的第一餐，距離前一晚的晚餐時間最長，此時體內(nèi)儲存的糖原已消耗殆盡，應(yīng)該及時補(bǔ)充，以免出現(xiàn)血糖過低。早餐的食物供應(yīng)盡可能滿足上午機(jī)體所需要的營養(yǎng)素與能量，但由于早晨剛醒來，機(jī)體的消化功能尚未完全恢復(fù)正常，因此在食物品種上要注意選擇營養(yǎng)豐富且易于消化吸收的食物。如有一杯豆?jié){或牛奶，2-3片肉或1個雞蛋，50-100克谷物，適量的蔬菜和水果。如果早餐中包括了谷類、魚或肉或蛋、奶類、蔬菜和水果4類食物，可認(rèn)為營養(yǎng)充足；如只包括了其中3類，可認(rèn)為營養(yǎng)比較充足；如只包括了其中兩類或兩類以下則為營養(yǎng)不充足。2、午餐午餐需要有谷類、豆類、蔬菜、魚肉類，最好還能有菌類。谷物100-150克，動物性食品50-75克，大豆20克或相當(dāng)量的豆制品，蔬菜100-200克，水果100-200克，以保證午餐中維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的攝入。3、晚餐晚餐的食物可清淡些，如清蒸魚等。50-150克谷物，動物性食物50-100克，20克的大豆或相當(dāng)量的制品，100-200克的蔬菜，100克的水果。不少上班族家庭晚餐是一日中最豐盛的一餐，而晚餐后的身體活動少，攝入過多或食物太油膩的話，除了會加重消化道的負(fù)擔(dān)，且多余的能量會在胰島素的作用下合成脂肪儲存在體內(nèi)。這就是大多數(shù)人慢慢發(fā)胖的原因。禾福樂代餐粥遵循五色養(yǎng)五臟的中醫(yī)養(yǎng)生理念，精確核算人體日常代謝所需卡路里熱量，科學(xué)配方的一碗具有減肥美容功效的粥，具有均衡營養(yǎng)、高纖維、低脂肪、低熱量、易飽腹等特點，用它來代替部分或全部正餐（包括飯菜湯），能夠快速、便捷的為人體提供各種均衡的營養(yǎng)物質(zhì)，同時瘦身養(yǎng)顏。1、維生素、礦物質(zhì)、植物營養(yǎng)素，幫助勝利代謝2、天然成分紅豆、薏仁成分，擺脫水腫肥3、專利減重成分，內(nèi)調(diào)機(jī)體本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...

2021-11-17點擊量：514

營養(yǎng)師的工資水平受到很多因素的影響，但是一般情況下最少也能賺到8000左右，目前國內(nèi)多數(shù)城市，營養(yǎng)師的就業(yè)前景很樂觀。一、營養(yǎng)師的收入情況營養(yǎng)師每服務(wù)一個對象，收入平均2千至3千元，家庭營養(yǎng)顧問年費(fèi)8000元左右，企業(yè)營養(yǎng)顧問年費(fèi)5萬元左右，中等水平的公共營養(yǎng)師年收入在10萬元左右。營養(yǎng)師也有分等級，高級營養(yǎng)師調(diào)理一個慢性病人六個月收費(fèi)從15萬起，一般營養(yǎng)師的薪資待遇在6千-2萬不等，但也需要看你的具體工作情況，如果自主創(chuàng)業(yè)收入還要高很多。有一部分人群是選擇兼職，兼職北上廣一般在5-8千不等。我國缺少400萬名營養(yǎng)師。據(jù)某人力資源公司調(diào)查，營養(yǎng)師已悄然出現(xiàn)在一些高檔社區(qū)，他們多以個人創(chuàng)業(yè)為主，其服務(wù)內(nèi)容多是提供營養(yǎng)咨詢、制作銷售營養(yǎng)餐、生產(chǎn)銷售安全營養(yǎng)食品以及進(jìn)行食物減肥訓(xùn)練等。營養(yǎng)師是做得越久收入越高，其收入水平與個人能力密切相關(guān)。從未來趨勢看，收入的上漲空間是很大的。二、營養(yǎng)師的就業(yè)前景隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，營養(yǎng)與健康、營養(yǎng)與保健已經(jīng)成為社會新的需求，而在這種情況下職業(yè)營養(yǎng)師也越來越被人們看好。營養(yǎng)師是從事營養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)與食品安全知識傳播、促進(jìn)社會公眾健康工作的專業(yè)人員。只要有人的地方就需要營養(yǎng)師專家，營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內(nèi)，會非常火爆，就業(yè)前景會非常好。我國的營養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺，公共營養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。公共營養(yǎng)師可以針對健康和亞健康人群做營養(yǎng)咨詢、指導(dǎo)工作。公共營養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用，還可為企業(yè)員工、白領(lǐng)、高級管理人員、運(yùn)動員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。隨著現(xiàn)代人生活條件不斷改善，人們的生活質(zhì)量也在不斷提高，健康問題也開始引起人們的重視，人們需要一個更合理，更營養(yǎng)的飲食方式，公共營養(yǎng)師就業(yè)前景非常非常好。本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)優(yōu)路教育課程顧問老師整理發(fā)布，希望能夠?qū)�報考營養(yǎng)師的學(xué)生有所幫助。更多課程信息可關(guān)注營養(yǎng)師培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050...