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2021-12-15點擊量：251

健康管理師是從事對人群或個人健康和疾病的監測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業人員，那么其具體的工作內容有哪些呢？一、健康調查健康調查是提供健康管理服務的依據和前提。通過健康調查，了解不同人群健康和生活狀態，根據調查結果，發現健康管理需要關注的問題和國民對健康的需求，并提供有針對性的健康管理服務方案。二、健康體檢健康體檢健康管理服務的重要內容。通過一年一度的對國民的健康體檢，為國民建立健康檔案，持續記錄不同階段身心健康問題，對不同人群進行健康篩選，不同區域進行健康分析，以便消除健康危險因素，促進健康生存；早期發現疾病，降低患病率。體檢項目除了一般檢查項目外，同時對與健康密切相關的起居、工作、飲食、嗜好、家庭狀況等多個方面進行問卷調查和健康咨詢指導。三、檢后評估與幫助檢后評估分為個體評估、群體評估、和區域評估。1.個體評估對個體受檢者在檢診中發現的異常指標、健康風險作出客觀評估和提供處置建議。2.群體評估對受檢團體進行綜合性健康評估，健康風險分析，報告檢診結果，提供團體健康咨詢，并針對群體中突出的健康問題舉辦專題講座，傳播健康理念，普及健康知識，指導團體進行科學的健康管理。3.區域評估健康管理機構對所管轄區每年進行一次區域健康分析，探索環境健康風險因素及致病因素對區域人群的影響，提出區域健康管理計劃和疾病預防措施。四、健康促進活動圍繞團體和區域居民日常生活及工作中如何保持和增進健康的問題開展大眾性的自我健康管理各種活動，以營造全民健康管理氛圍，從而使每一個國民都生活在一個有利于身心健康的環境之中。五、健康教育健康教育是健康管理中非常重要的環節。它貫穿于整個健康管理服務活動的始終。通過健康教育對國民進行健康理念的構建和生命知識的啟蒙，讓大眾了解生活環境與健康、職業環境與健康、社會環境與健康之間的關系，喚醒并提高國民的健康意識，引導大眾自覺進入健康生存、健康發展、健康壽終的自我關懷、自我尊重、自我珍惜的生命時光之中。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-15點擊量：183

備戰2022年健康管理師考試，下面整理了健康管理師的科目特點，助力考生備考復習。一、基礎知識科目《基礎知識》共16章，其中，第1章屬于健康管理總論的內容，奠定了健康管理師學習的基礎，其中的基本衛生保健也是必考的內容，要重點學習。其余15個章節屬于分論的內容，章與章之間關聯性不大，且重點章突出，因此可依據章節的重要性進行有序的復習。本科目內容較多，考點分散，在復習時，要以理解記憶為主，善于總結、歸納。考試的時候會涉及到計算題。1、考查知識點更全面，綜合性更強。在基礎復習階段，對于特點、共同點、易混點要歸納總結，區分記憶。2、考試也越來越細節化，大家在第一遍基礎學習的時候，要涵蓋全面些，細節學習，在理解基礎上運用方法進行強化記憶。3、現在考試越來越靈活，學習的時候盡量聯系生活，注重在生活方面會用到健康管理師的知識。二、操作技能科目1、貼合實際技能知識大致可分為四部分，第一部分著重講的是健康信息收集的知識，側重填表和數據錄入的問題和要求；第二部分著重強調健康風險的評估，評估這個人未來患有某種疾病的可能；第三部分對于健康教育和指導內容作了詳細的講解，提高他們的健康認知能力；最后一部分就是對危險因素進行的干預，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預。學習技能知識主要和基礎前八章的內容聯系較多，和實際生活聯系緊密。2、知識系統性較強技能知識章與章之間是循序漸進的關系，考生學習過程中要學會總結、能夠融會貫通。3、偏重于運用和理解技能知識考試多以案例題目形式進行考核，強調的是綜合知識的把握，對知識的運用和理解有更高的要求。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-15點擊量：367

初級需要中專畢業及以上學歷；中級需要大專畢業及以上學歷。食品安全管理員分為初級、中級、高級三個等級，符合報考條件的人員可報名相應級別的考試。由各招生單位統一安排報名，學員提供報名資料。1食品安全管理員報考條件凡遵守中華人民共和國憲法、法律、法規，具有良好的業務素質和道德品行，具備下列條件之一者，均可參加中國食品藥品企業質量安全促進會中級食品安全管理員職業技能認證考試。1、初級食品安全管理員：（1）年滿18歲（2）中專或中職及以上院校在校應屆畢業生2、中級食品安全管理員：（1）大專及以上院校在校應屆畢業生（2）從事食品生產經營工作滿2年（3）從事食品安全相關工作管理崗人員3、高級食品安全管理員：（1）從事食品生產經營工作滿5年（2）從事食品安全相關企業經營管理者或法人（3）從事食品安全相關工作中級或高級管理人員本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多健康管理師考試課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050。...

2021-12-14點擊量：180

1、貧血病兒需改善營養，缺鐵性貧血的嬰兒應添加含鐵多的輔食，如蛋黃，肝，瘦肉，豆制品、菠菜等。大細胞性貧血的嬰兒應多喂新鮮綠葉蔬菜，動物的肝，腎瘦肉等。改善哺乳母親營養，嬰兒及時添加輔食，年長兒要防止偏食等可以預防營養不良性貧血。2、營養不良性貧血導致的冠心病、心絞痛、心律失常并非少見，應引起人們的重視。所以要注意營養平衡，切忌飲食單調，以免導致貧血性心臟病或其他營養不良性疾病的發生。3、對于營養不良性貧血的小兒，應適當控制活動量，同時因為貧血小兒抗病能力下降，父母要注意居室溫度，及時增減衣被，嚴防感冒，避免合并感染以加重病情。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多健康管理師考試課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-14點擊量：161

水是人類和動物(包括所有生物)賴以生存的重要條件。水可以轉運生命必需的各種物質及排除體內不需要的代謝產物;促進體內的一切化學反應;通過不知覺的水分蒸發及汗液分泌散發大量的熱量來調節體溫;關節滑液、呼吸道及胃腸道粘液均有良好的潤滑作用，淚液可防止眼睛干燥，唾液有利于咽部濕潤及吞咽食物。水(化學式：H鈧侽)是由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒。在常溫常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉。水，包括天然水(河流、湖泊、大氣水、海水、地下水等){含雜質}，蒸餾水是純凈水，人工制水(通過化學反應使氫氧原子結合得到的水)。水是地球上最常見的物質之一，是包括無機化合、人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要作用。它是一種狹義不可再生，廣義可再生資源。純水可以導電，但十分微弱(導電性在日常生活中可以忽略)，屬于極弱的電解質。日常生活中的水由于溶解了其他電解質而有較多的正負離子，導電性增強。在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活動都是起源于水的。人體內的水分，大約占到體重的65%。其中，腦髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，連堅硬的骨胳里也含水22%哩!沒有水，食物中的養料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。人體一旦缺水，后果是很嚴重的。缺水1%-2%，感到渴;缺水5%，口干舌燥，皮膚起皺，意識不清，甚至幻視;缺水15%，往往甚于饑餓。沒有食物，人可以活較長時間(有人估計為兩個月)，如果連水也沒有，頂多能活一周左右。水對我們的生命起著重要的作用,它是生命的源泉，是人類賴以生存和發展的不可缺少的最重要的物質資源之一。人的生命一刻也離不開水，水是人生命需要最主要的物質。而對人體而言的生理功能是多方面，而體內發生的一切化學反應都是在介質水中進行，沒有水，養料不能被吸收;氧氣不能運到所需部位;養料和激素也不能到達它的作用部位;廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對人的生命是最重要的物質。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多健康管理師考試課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-14點擊量：179

大家期待的健康管理師考試又來了，時間定于2022年1月8日（周六）。考前建議1、鞏固知識點健康管理師學習的內容分為基礎知識和專業技能兩部分。考前一個月，梳理知識結構：在基礎知識部分，學員需要牢記、多看、多讀、多寫。考前鞏固知識點。考期一個月每周至少安排一次模擬測試，真題練習，可以讓你從容應對考試。在專業技能部分，學員要注重理解，要結合基礎知識部分來理解，結合教師傳授的知識點來學習。2.考前沖刺考前一個月，加強復習，加深對重點和難點的理解和把握，有助于讓你的考試成績的提高。復習沖刺階段首先要做的是重新復習整本教材，全面復習知識點，再一邊溫習一邊回憶知識點，找出薄弱環節，集中著重復習。然后還要多做練習，復習容易出錯的地方。只有平時的認真學習，以及考前的充分備考，才能后取好的考試成績。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-14點擊量：157

健康管理師是營養師、心理咨詢師、體檢醫生、預防醫學醫生、健康教育專家、醫學信息管理人員綜合體。是從事個體和群體從營養和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預以及健康維護和健康促進等工作的專業人員，是一個新興行業。健康管理師考試知識點總結：1、生活方式指導的基本內容(掌握)對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預防與健康管理的基本內容。主要包括：①營養指導　②體力活動指導　③控煙指導等2、營養指導的原則(掌握)營養指導的原則可以簡化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”3、體力活動水平的測量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示;在實際應用中可以是一次運動的身體負荷量，也可以是一段日歷時間里，各種強度、持續時間和頻度體力活動的加和。4、體力活動測量的主要類別(掌握)體力活動測量的主要類別有：①有氧和耐力運動量的測量、②肌肉力量和耐力的測量、③日常體力活動水平的測量。5、心率的概念及測量方法(了解)運動時的心率作為訓練時運動強度的監測指標，成為目標心率或靶心率;運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量，時間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無線儀器設備監測心率;最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率。6、代謝當量的概念及計算(熟悉)代謝當量METs，指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平，1METs相當于每分鐘每千克體重消耗3.5ml的氧，或每千克體重消耗1.05kcal能量的活動強度。7、主觀用力程度的分級(掌握)對運動負荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實際承受運動負荷的大小;按照自覺運動強度分級，中等強度的干預通常在11-14區間內。8、肌肉力量的概念及測量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統上用可重復3次以下的負荷測試力量;包括：①靜力或等長力量：測試限于指定肌群和關節角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主動收縮(MVC)表示；②動力測試：有控制、良好姿勢、全范圍關節活動完成的動作所對抗的最大阻力(1-RM)，測定值為特定肌肉或動作的特異指標。現在也可用多個重復來測量肌肉力量。9、肌肉耐力的概念及測量(了解)肌肉耐力指肌肉持續用力或重復用力的能力，傳統上用可重復12次以上的負荷測試耐力;肌肉耐力的測試：給定頻率、重復抗阻力動作的次數，如蹲起次數;測試中肌肉耐力的度量應能綜合阻力(重量)、時間(頻率)和重復次數3個指標。10、日常體力活動水平的概念(掌握)日常體力活動包括職業活動中的體力活動、業余時間的運動鍛煉、出行往來過程中的體力活動和各種家務勞動，因此實際反映總體力活動水平。11、日常體力活動水平的常見測量指標(掌握)常見測量指標包括能量消耗、行為觀察、機械和電子裝置監測、問卷調查、間接觀察(如設備使用率)、職業分類、參與的運動項目等。12、活動能量消耗的計算方法(掌握)以日志的形式記錄一天中各種體力活動的情況和時間，綜合不同活動形式的強度，根據代謝當量計算能量消耗，可以較為準確地掌握總的體力活動水平;舉例：體重75kg，每小時4km的速度快走30分鐘(30/60=0.5小時(h))，代謝當量=3kcal/(h.kg)，能量消耗為：75×3×30/60=113(kcal)(計算公式：能量消耗=體重(kg)×代謝當量(kcal/(h.kg))×運動時間(h)，本例75×3×0.5=112.5(kcal))13、體力活動干預的目的(熟悉)體力活動干預的目的在于改變不利于健康的久坐少動的生活方式，減少缺乏運動和運動不足人群的比例，指導合理運動，避免運動傷害，預防和輔助治療疾病，降低醫療費用，提高生命質量。14、體力活動干預的內容(掌握)①運動訓練前常規體格檢查②有關信息收集③運動量的選擇④運動內容的選擇⑤運動進度⑥意外情況和不適的預防及處理15、運動量的選擇(掌握)有氧耐力運動一般強調中等強度，從鍛煉心肺功能的角度考慮，應達到相對強度中等以上，推薦每周運動時間累計150-180分鐘;從維持體重的角度考慮，建議總的能量消耗達到每周1500-2000kcal;肌肉力量和耐力鍛煉的強度應能維持對肌肉的一定刺激，推薦每周2-3天，每次15-20分鐘。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-13點擊量：196

2021年已近尾聲，許多準備在2022年考取健康管理師的考生，都有一個疑問：2022年的健康管理師考題有哪些趨勢呢？今天就結合近幾年的出題模式，大膽地為大家預測一下。一、考核內容越來越細化《健康管理師理論考試》部分章節考核內容變得更具體化，相比起先前的考試難度有所加深，基礎知識部分第四章-常見慢性病仍為重中之重。考試中占比較大的章節有臨床醫學基礎知識、常見慢性病、健康教育學、健康監測、健康風險評估和分析、健康指導、健康危險因素干預、實習-健康管理案例-高血壓健康管理，其中第二章臨床醫學基礎考核了關于藥源性疾病的種類、臨床醫學的學科分類和主要特征、臨床醫學的發展趨勢、問診和病史采集等內容。第四章常見慢性病的內容則考核了慢性病的主要危險因素、糖尿病的分型、血糖測定、高血壓診斷和分級，由此可見，第四章常見慢性病的知識點是考試內容中的重中之重。此外，第七章營養與食品安全這一章的考核分值占比不大，共2題，但對比以往的考試此章節的考核內容由淺變深，對于蛋白質的分類內容考核的不再是簡單的大分類，而是具體到了每種大分類中具體的單個蛋白質的名稱，所以在進行健康管理師（三級）考試的備考中，也應注意細節部分的學習，“細節決定成敗”。二、考試整體難度上升2022年的理論考試相比起以往的考試，少數題目可能會考察到細節內容，因此對于基礎較薄弱的考生難度系數有所增加。所以除了掌握整體概念之外，還需要掌握細節知識，增加得分點，提高考試通過率。考題貼合實際考題越來越貼合實際需求，跟人們的生活息息相關。知識系統性較強健康管理師章與章之間是循序漸進的關系，考生學習過程中要學會總結、能夠融會貫通。偏重于運用和理解越來越多的考題強調的是綜合知識的把握，對知識的運用和理解有更高的要求。三、考核內容有分叉《健康管理師理論考試》部分考題屬于實踐技能知識要求部分的內容。實踐技能部分第二章健康風險評估和分析、第四章健康危險因素干預的知識要求部分也在理論考試的題目中高頻出現。因此，在復習時應該“全面撒網”，避免存在只學重要章節的僥幸心理，只有將兩個科目的理論知識內容理解透徹，才能在健康管理師的理論考試中獲得滿意的成績，這也是很多考生認為理論知識相比起操作技能考試難度大的原因之一。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-11點擊量：317

穴位按壓法每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞。冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈的冷水中1到2分鐘或用手潑水至眼周，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。運目活動法利用一開一閉的眨眼來興奮眼肌，并上下左右滾動眼球，順時針和逆時針循環旋轉，改善眼肌血液循環，振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。具體做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。熱敷護眼法洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。閑來無事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕捂1分鐘。定時遠眺法每天遠眺1到2次，盡量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，有助改善視力功能，調節眼肌。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多健康管理師考試課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-11點擊量：216

身邊人都在報考健康管理師證考試，2022年該不該報考呢？當你還在猶豫不決的時候，不妨來了解健康管理師證，有哪些好處吧。一、考取健康管理師證的好處對于所有人來說，多一個證書傍身，機遇就會更多些。有工作的考下健康管理師證書后，升職加薪離自己更近；無工作的考下證書后，未來的職業道路發展更加清晰有方向。領取補貼我們現在考的三級(高級)健康管理師，補貼標準是2000元。考到證書后滿足相關條件就可以申請咯!證書含金量高健康管理師是國家認可的國家職業資格證書，該證書人社部官網備案可查，全國通用、終生有效提升自己的能力考健康管理師可以幫助我們學習更多關于個人健康和疾病監測、分析、評估及健康維護相關的知識。這有利于提高我們和家人的健康水平，讓我們自己有意識有效的過更健康的生活。就業范圍廣健康管理師的就業渠道主要集中在醫療服務機構、社區衛生服務中心、營養及心理咨詢機構、美容院、康復醫療中心、養生會所、健康管理服務、母嬰行業、藥店、體檢中心、保健品行業、保險、餐飲等。二、健康管理師的背景1、社會背景慢性病在全社會疾病負擔中所占比重高達70%，據統計國家健康管理人才缺口在1000萬人左右。健康管理這一朝陽產業，受到人們的熱捧，連馬云都預測：“下一個世界首富一定出在大健康領域”。2、政策支持2015年“健康中國”被上升為國家戰略；2016年《健康中國2030”規劃綱要》出臺；2017年，十九大報告明確提出“實施健康中國戰略”；2018年政府工作報告中，推進健康中國戰略被納入提高保障和改善民生水平的重點工作。2019年《國務院辦公廳關于印發健康中國行動組織實施和考核方案的通知》，在國家政策推動下，一條以人民為中心的健康之路正在鋪設。3、市場需求健康管理師涉及預防醫學，營養學，心理學，運動學，環境學和中醫學等很多領域，不僅僅是一位醫生，同時也是一名復合型人才。現在健康，養生，美容美體非常火爆，有了證書后可以合法進行這些服務，對轉崗，增加職業范圍有很大幫助。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-11點擊量：446

(一)口對口人工呼吸操作方法：病人仰臥，松解衣扣。先清除口腔內痰液、嘔吐物、血塊及異物(可用手指伸入口腔內或搶救者用口吸出)，以保持呼吸道暢通。然后一手托住病人下頜，使其頭部盡量后仰，另一手捏緊病人鼻孔，以防漏氣。托下頜的手把病人的口唇張開，搶救者深吸氣，對準并緊貼病人口部用力吹氣，使病人上胸部適度隆起，隨即松開捏鼻的手，使病人肺內氣體自然排出。如此反復進行，成人每分鐘14—16次。(二)胸外心臟扣擊術操作方法：術者左手掌根部置于病人胸骨下(略偏左)1/3處，右手握拳，猛扣擊術者左手掌1—2次。(注：據文獻報道，美國一婦女之夫心跳突然停止，情急之下，她用疏通下水道的皮揣子對著其夫的心前區用力連按兩下，使心臟立即恢復跳動)。(三)胸外心臟擠壓術操作方法：病人仰臥于硬板床上，搶救者跪或站在病人左側，以左手掌根部置于病人胸骨下1/3處，使手指翹離胸壁。右手掌壓于左手背之上，搶救者借體重和肩臂部適度用力，有節奏沖擊地向下擠壓，成人擠壓頻率為每分鐘60—80次。兩人搶救操作：每擠壓心臟5次，快速人工吹氣1次;單人搶救操作每擠壓15次，快速吹氣2次。心臟擠壓1分鐘后檢查一次脈搏、血壓、呼吸、瞳孔，以后每4—5分鐘檢查一次，直至呼吸、心跳恢復或醫務人員趕到急救現場。適應癥：口對口人工呼吸、胸外心臟扣擊技術和胸外心臟擠壓術適用于各種原因引起的呼吸、心跳停止的急救。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多健康管理師考試課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-10點擊量：711

還在備考健康管理師嗎？是不是經常找不到重點？摸不清題型？特別是初次接觸的考生，更難把控了。那第一次參加考試，要如何準備呢？今天就大家總結出了一些答題小方法，希望能對正在備考的同學有所幫助。1、強化基礎知識，及時歸納總結《基礎知識》試卷中將出現大量考點識記型題目，直接考核知識點本身。備考期間應強化教材章節知識點，牢記細節。仔細閱讀題干，準確理解出題意圖，同時注意把握好時間，提升做題效率。本科目內容較多，考點分散，在復習時，要以理解記憶為主，善于總結、歸納。在基礎復習階段，對于特點、共同點、易混點要歸納總結，區分記憶。學習的時候盡量聯系生活，注重在生活方面會用到健康管理師的知識。2、仔細讀題，注意否定詞在考試中常會出現一些表達否定的題型，題干容易混淆視聽，這類題型切勿倉促作答，考生要仔細閱讀題干。比如說題干中“下列表達不正確的是”、“以下不屬于健康管理的是”，這類題目都含有否定，如果考生倉促做題可能會錯誤的選擇表達正確的選項。因此在做這類考題時，考生要仔細讀題，遇到“不是”先畫圈，然后逐個的甄別選項，將各個選項做出正確的對錯判斷。3、牢記公式，計算要細心精準有些數值計算題目出現的頻率非常高，基本上每年都會考到，比如說“體質指數DMI的計算”、“能量消耗的計算”、“健康風險值的計算”等。對于這類題型需要考生回歸教材，熟記計算公式及推導過程。4、聯想實際生活，重點記憶考點健康管理師(技能知識)大致可分為四部分：第一部分著重講的是健康信息收集的知識，側重填表和數據錄入的問題和要求；第二部分著重強調健康風險的評估，評估這個人未來患有某種疾病的可能；第三部分對于健康教育和指導內容作了詳細的講解，提高他們的健康認知能力；第四部分就是對危險因素進行的干預，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預。這四部分都和實際的工作和生活相關，因此在學習過程中，可以代入聯想，模擬工作中實際的操作，這樣能夠加深記憶，同時還要注意高血壓、糖尿病等知識要重點記憶。5、多選題要細心甄別，以防漏選在健康管理師的考試中，會有一些多選題出現，考生需要在A、B、C、D、E五個選項中選擇出一類有共性的選項。如“由于血壓偏高可能會導致的疾病有哪些？”。這類題不僅要求考生要熟練掌握所學的知識，還要求考生在掌握基礎知識的前提下去分類匯總才能得出正確答案。做題時很容易出現漏選的情況，這需要考生仔細甄別選項，熟練掌握知識。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-09點擊量：298

腦梗死頭顱CT和標準頭顱磁共振(MRI)在發病24小時內常不能顯示病灶，但可以排除腦出血，發病24小時候逐漸顯示低密度梗死灶。特點：多數在安靜時急性起病，活動時起病者以心源性腦梗死多見，部分病例在發病前可有短暫性腦出血(TIA)發作;病情多在幾小時或幾天內達到高峰，腦栓塞起病尤為急驟，一般數秒至數分鐘內達到高峰，部分患者癥狀可進行性加重或波動;臨床表現決定于梗死灶的大小和部位，主要為局灶性神經功能缺損的癥狀和體征。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多健康管理師考試課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-09點擊量：233

維生素K人體需要量少、新生兒極易缺乏的維生素(維生素產品，維生素資訊)K是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。食物中的維生素K在烹調中受損程度很輕微，是從食物中較易取得的營養素。建議日攝取量：成人建議攝取量為65~80μg。食物來源：酸奶酪、深綠蔬菜、海藻類、植物油(植物油產品，植物油資訊)、魚肝油(魚肝油產品)等。需要人群：經常流鼻血的人、有外傷的人需要補充維生素K;正在服用抗生素的人應增加維生素K攝入量;早產的嬰兒一定要增加維生素K。缺乏癥：各種凝血障礙、出血癥狀、小兒慢性腸炎、腹瀉都可能與維生素K缺乏有關。功效：●防止新生兒出血性疾病;●預防內出血及痔瘡;●治療月經過多;●是形成凝血酶原不可缺少的物質，能促進血液正常的凝固。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多健康管理師考試課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-12-09點擊量：356

健康管理師可以領取補貼，申請條件是依法參加失業保險，累計繳納失業保險費36個月（含36個月）以上的；自2017年1月1日起取得初級（五級）、中級（四級）、高級（三級）職業資格證書或職業技能等級證書的。健康管理師補貼領取材料：1、到戶口生源地的社保局/交納社保的社保局；2、去社保大廳自助機器上查詢打印證書和證書原件；3、《技能提升補貼個人申請表》社保局領取；4、身份證原件及復印件；5、本人農業銀行卡原件及復印件；6、勞動合同原件和復印件。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，更多課程信息可關注健康管理師培訓或添加老師微信：15033336050...