a级毛片免费全部播放-a级毛片免费观看在线播放-a级毛片免费观看网站-a级毛片免费看-国产成人精品在视频-国产成人精品在线

歡迎來到培訓無憂網!

全國切換

咨詢熱線 400-001-5729

位置:培訓無憂網 > 新聞資訊 > 資格考試 > 健康管理師 >  養生的含義及好處分析

養生的含義及好處分析

來源:培訓無憂網-云朵 發布人:云朵

2021-11-25 10:19:00|已瀏覽:269次

養生的含義及好處分析

    養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟谷等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。養生產生于為抗御嚴酷的自然環境,調整體力,抗御疾病,防治疾病的需要。養生是中華民族傳統文化的一個有機組成部分,養生是在長期的生活實踐中總結生命經驗的結果。養生就是養健康,什么是健康,就是無病嗎?

    隨著經濟、文化、價值多元化等因素的發展,人們面臨的問題越來越突出,諸如人際關系障礙,夫妻關系不和,親子關系緊張,性心理障礙,抑郁、焦慮、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等問題,嚴酷的擺在人們面前。而這些問題的癥結,都與心理異常和人格障礙等有關。因而人們的心理和生理疾病的發生率也在變化。在我國,據不完全統計,患有各種心理障礙及心因性疾病的人數已經越過總人口的10%。醫學模式也逐漸從原來的“生物醫學模式”發展為“生物心理社會醫學模式”。隨著醫學模式的轉換,世界衛生組織(WHO)提出了與之相適應的“健康新概念”。

    新的健康概念:人的健康分為生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康4個層次,并且后面的健康層次是以前面的健康層次為基礎而發展的更高級的健康層次。

    中醫養生,是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行調養,保持生命健康活力。 通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。養肝是四季養生的一部分,四季養生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、熱、溫、涼的變化來養生。養生要和天時氣候同步。春季多風,咋暖還寒容易出現外感,目疾、皮膚過敏、中風、頭痛、眩暈、癲癇狂、黃疸、脅痛等肝膽疾病。

    此肝非彼肝,春季養肝不分人群,春養肝,指春季養肝。春季養生注重精神調理,保持心胸開闊,情緒樂觀,以使肝氣順達,氣血調暢,防止風陽上抗,注重生活起居,及時增減衣物,防治風邪侵襲,順時食用時令物產,強化脾胃功能達到防病保健康之目的。

    本文由培訓無憂網龍脊康大學堂專屬課程顧問老師整理發布,更多健康資訊歡迎關注培訓無憂網保健養生培訓頻道或添加老師微信:15033336050

      注:尊重原創文章,轉載請注明出處和鏈接 http://m.dedgn.cn/news-id-4821.html 違者必究!部分文章來源于網絡由培訓無憂網編輯部人員整理發布,內容真實性請自行核實或聯系我們,了解更多相關資訊請關注健康管理師頻道查看更多,了解相關專業課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多:150 3333 6050

留下你的信息,課程顧問老師會一對一幫助你規劃更適合你的專業課程!
  • 姓名:

  • 手機:

  • 地區:

  • 想學什么:

  • 培訓無憂網
免 費 申 請 試 聽
提交申請,《培訓無憂網》課程顧問老師會一對一幫助你規劃更適合你的專業課程!

主站蜘蛛池模板: 日韩一区二区三区在线 | 久久精品国产欧美日韩亚洲 | 456亚洲老头视频 | 欧美极品欧美精品欧美视频 | 中文字幕一区二区小泽玛利亚 | 中文字幕视频免费在线观看 | 欧美久久久久欧美一区 | 亚洲三级在线免费观看 | 99这里只有精品视频 | 日本欧美一区二区三区高清 | 欧美日本在线视频 | 亚洲男人天堂2017 | 久久精品国产午夜伦班片 | 久久欧美精品欧美久久欧美 | 大看蕉a在线观看 | 亚洲国产www | 亚洲高清无在码在线无弹窗 | 男女毛片免费视频看 | 久久免费99精品久久久久久 | 51久久夜色精品国产 | 中文字幕无线精品乱码一区 | 亚洲日本精品 | 久热久草 | 2022国内精品免费福利视频 | 久久久免费观看 | 亚洲情乱| 精品国产精品国产 | 伊人爱爱网 | 亚洲国产第一区二区三区 | 一级一片免费视频播放 | 特级a做爰全过程片 | 欧美亚洲黄色 | 国产成人精品精品欧美 | 午夜三级网 | 日本三级香港三级人妇 m | 国产91精选在线观看网站 | 在线视频第一页 | 99精品欧美一区二区三区 | 精产网红自拍在线 | 日本一区二区不卡视频 | 久久九九久精品国产 |