問：腳底下有很多穴位，對我們人體有一些協(xié)助，這種說法有沒有道理呢？
答：都很有道理的，腳和人體是息息相關的，人體一共有12條重經(jīng)，其中有6條都是和腳有關，這些穴位不需求大家去記，一只腳上就有33個穴位，有60多個反射區(qū)，代表著人體的各個部位。這里有先天的腎經(jīng)，后天的脾經(jīng)、胃經(jīng)，所為足對人體是息息相關的。
第二方面足是人體全息的一局部，所謂全息就是部分代表了整體的全部信息，我們來看一下這個圖，當我們把兩個腳并在一同的時分，我們看這個紅線勾勒的就是一個人，這是頭部，這是整個的內臟，我們再來看側面，這是人的頭部、頸椎、胸椎、腰椎很分明。
第三點，足有一個稱謂叫做第二泵，什么叫做第二泵呢，我們都曉得心臟對人體是十分重要的，心臟是泵把血打出來到全身，人體才有正常的生理活動，心臟打血打的最遠的中央就是足，所以普通血到足的盛行是最慢的，假如足的狀態(tài)差，回心也就差，影響整個的循環(huán)，假如足的狀態(tài)好，回心就多、快，這樣把整個的循環(huán)就帶起來，所以我們說心臟是第一泵，足就是第二泵。

問：足底按摩到底有什么作用呢？
答：一個就是我們做足底第一個能夠診病，由于人得病真正可以反響出來時，大約這個病曾經(jīng)到一定水平了，可是大約在發(fā)病的10％，足底部分就有陽性反響物，有明顯的觸痛，所以關于早期診病有協(xié)助。但是足底診病并不是可以診斷出你這個病到底是一個什么精確的病，只能通知你一個大約的范圍，比方說在胃的這個中央，我們觸到了有不正常的東西，這時分我們就說胃這塊呈現(xiàn)問題了，就請患者到醫(yī)院去停止檢查。另外就是治病，我們依據(jù)部分有什么狀況，我們能夠在這個中央有意的治一下，再有就是有預防保健作用，由于我們經(jīng)常做足底能夠促進身體的血液循環(huán)，又有全身的反射，所以對人體的安康是十分有益處的。
問：怎樣樣對本人停止足底按摩，或者協(xié)助家人來做，首先該控制什么呢？
答：我們在學足底之前，我們要講常用的手法，實踐做足底的手法很多，但是我們今天給大家引見5種最常用的。首先講五種手法：
足療常用手法

1、單食指扣拳法：單食指扣拳法，食指關節(jié)彎曲其他四指握拳，拇指固定在食指最后一節(jié)指骨的下方，這個手法適用于足底反射區(qū)。
2、雙指鉗法：食指中指彎曲成鉗狀，鉗住腳趾間穴位，壓在穴位上，適用于頸椎反射區(qū)，甲狀旁腺反射區(qū)。
3、捏指法：拇指與其他四指指腹相對，虎口略開，拇指外側施力，這個手法適用于足底反射區(qū)，足內側反射區(qū)及足外側反射區(qū)。
4、拇食指扣拳法：拇指關節(jié)微曲，指腹朝前，食指關節(jié)彎曲90度，食指關節(jié)頂點施力，這個手法適用于足背反射區(qū)。
5、拇指推掌法：拇指與四指分開，用拇指指腹為著力點，以伎倆手掌施力，這個手法適用于足內側反射區(qū)，足外側反射區(qū)及足背反射區(qū)。
問：泡腳有什么作用？
答：泡腳主要是促進血液循環(huán)，加強新陳代謝，可以使氣血暢通，可以有強身去病的作用。

問：泡腳有什么作用？
答：泡腳主要是促進血液循環(huán)，加強新陳代謝，可以使氣血暢通，可以有強身去病的作用。
問：泡完腳之后要做什么呢？
答：我們普通把腳泡半個小時，泡完了以后我們在詳細的治療疾病之前，我們要整個的把足做一遍梳理，我們普通常見的足底按摩。首先部分涂油，普通用的就是足療膏，假如在家里您沒有足療膏的話，您能夠用您的護膚品和其他的油來摸一下。然后活動活動踝部，活動活動腳趾，經(jīng)過這樣，我們暫時讓病人先順應一下這個環(huán)境。然后就開端了，我們分紅七步，第一步先做足底，在做足底之前，我特別強調一點，我們做兩個腳，要先做左腳，由于心臟在左邊，所以在它在腳上的反射區(qū)也在左邊，我們要先查一下心臟，假如這個點上十分疼，而且這個病人又的確有很嚴重的心臟疾病，我們就勸他暫時先不要做足底治療，等他緩解一段再做。假如沒有問題，再往下就要系統(tǒng)做一下，先刮一下，讓病人有一個順應的過程，下面開端做，第一先做一下腹腔神經(jīng)叢，脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱，為什么先要把這幾個做一下，主要是易于他排泄，做完了這幾個以后，方才我講的都是泌尿系統(tǒng)的，做完這個以后，就從上到下，上邊就是心、肺、支氣管，到了中間這一局部就是肝、膽、胃、腸，然后就是生殖腺。
問：足底按摩大約要做多長時間？

答：我們大約一個反射區(qū)給三到五下。梳理完足底之后，就是第二步了，就是足趾。這個腳趾是從頸椎往上，頭面部都在腳趾，所以我們需求做一下腳趾。第三步就要做足的內側，第四步做足的外側，然后做足背，第六部做一下小腿，第七步做一下踝部，我們能夠先順時針旋轉，然后逆時針旋轉，然后壓壓足背，推推足掌，這樣一點遺漏都沒有了，都做過了。做完了了以后再經(jīng)過一個梳理來完畢，這個梳理的時分先把小腿順一下，然后搓足心，不斷搓熱，搓熱了以后錘小腿，最后錘足根，完畢。普通沒有什么病的話是半個小時。
問：假如身體不舒適的話，經(jīng)過哪些穴位的按摩，起到治療的作用呢。
答：首先第一想給大家引見一下亞安康狀態(tài)的按摩辦法。亞安康我們主要用這么幾個反射區(qū)，首先是腦垂體，它在大腳趾的趾腹部，另外就是脾，脾只要左腳有，是在第四五趾垂下來中間的中央。下面這個圖是足的外側，在外踝的后下方有一個三角區(qū)，這個三角區(qū)，在男性代表睪丸，在女性是代表卵巢。這是足的內踝的后下方又一個三角區(qū)，這個在男性代表前列腺，在女性代表子宮，這些都是我們要按的反射區(qū)，除了反射區(qū)以外，我們還要做一些穴位。首先看一下足底有一個涌泉穴，當我們腳彎曲的時分這正好是一個窩，這就是涌泉穴。再有就是三陰穴，在小腿的內側，內踝高點上三寸，怎樣找呢，用我們的手四指并攏在內踝上就是三寸，它在脛骨的旁邊。再一個穴就是太沖穴在第一和第二腳趾的接合不的前緣，還有一個就是足三里，這個可能大家都很熟習，在髕骨下三寸，這是治療亞安康常用的一些穴位和反射區(qū)。
問：失眠的足底治療辦法？
答：失眠也是一個攪擾很多人的一個病，失眠的反射區(qū)主要有這樣幾個，一個是前額，大趾是在頂端，剩下的四個指就在它的腳趾頭的趾腹，大趾的內側這個中央叫三叉神經(jīng)，大趾的趾腹上叫腦垂體，在腳跟的這個中央，這個中央根本在第二三趾的垂直線上，這個中央叫失眠點。下面我們來看一下穴位，一個是三陰交，還一個是太溪穴，就是內踝高點與跟犍這個窩里。再往下是涌泉穴，還有一個就是足三里，這幾個是治療失眠的。
普通一個反射區(qū)按摩一到兩分鐘。另外我們要提示一下，在治療失眠的時分，特別要留意的一個問題，我們治療失眠做足底最好是晚上做，或者是下午做，由于我們睡覺是晚上，你做完了以后能夠很好的睡一覺。另外一點要留意，我們做失眠的時分水溫不能太熱，一定要低于43度，別以為越燙越好，但是對失眠則不一樣，一定要低于43度，由于太燙了以后，容易招致植物神經(jīng)紊亂，反而到時分睡不覺了，所以這兩點要留意一下，泡腳的時間還是在半個小時左右。

問：食欲不振的足底治療辦法？
答：治療脾胃的主要都是脾胃的穴位，我們首先看到的是胃，它在第一趾的下面，胃下面是十二指腸，方才曾經(jīng)講過了左腳有一個脾，我們兩個腳并在一同看，右邊的是升結腸，這兩個貫穿的這是橫結腸，左足的是降結腸，這個這是乙狀結腸和直腸，整個我們叫大腸，中間這一大片叫小腸，所以我們要治療消化系統(tǒng)病的時分，主要取這樣一些反射區(qū)，這些簡直都是在腳心。另外我們看一下穴位，足三里，三陰交，這個還有一個陰陵泉，這個在小腿的內側，脛骨內側下緣的這個中央。每個穴位點揉半分鐘到一分鐘，不要太長了。治療足部的時分要留意一下，要盡量的在這個期間，特別是晚上要喝粥，山藥粥、蓮子粥都是健脾的，不要吃太涼的東西。
問：感冒的足底治療辦法？
答：先來找一下感冒的反射區(qū)，從第二趾到第五趾有這么一個帶狀的，這個就是肺、這個就是心血管。另外我們在足背上找一個穴位，首先是鼻，鼻在大足趾的內側是一個L型的，然后下邊兩點是扁桃線，在第一和第二腳趾中間，間隙里這一長條叫胸部淋巴腺，在踝的外側中央是上身淋巴腺，在它的內側是下身淋巴腺。我們再來看一下穴位，一個是足三里，這個穴位十分重要，都要用到的，再有一個是公孫，這個穴位在腳的內側，在第一趾骨的基底部的前緣。
問：足底按摩有明顯的忌諱癥嗎？
答：不合適做足底按摩的人群

1、足部皮膚病及皮膚破損

2、有傳染性、感染性疾病
3、內外科危重病人
4、血液病、內臟出血
5、婦女月經(jīng)期及妊娠期
6、體質過于虛弱
7、極度疲倦、饑餓、過飽、醉酒后、餐后一小時內
梳理的手法次第：梳理放松—足底—足趾—足內側—足外側—足背—小腿—踝部—梳理放松

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