夏季養生有哪些特點？

特點一： 空調病

一、什么是空調病呢？

    所謂的空調病就是長時間在空調環境下工作學習的人，或者是一些年老體弱的人。因為空調環境相對密閉，空氣不流通，致病的一些微生物容易滋生，容易引起機體的適應不良， 就會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏，耳鳴、乏力，四肢關節酸痛等等這些癥狀，中醫稱之為寒濕。

二、如何預防空調病？

    一旦患上空調病，也不需要太緊張。比如說有些頭痛、怕冷、沒有汗，那么可以煎煮一些生姜蔥白水，趁熱服下，稍稍發一點汗，這些病癥就能夠得到緩解。如果病癥稍微嚴重一點或者伴有腸胃不適，比如惡心、想吐、胃口不好、大便拉稀，這時候可以吃藿香正氣軟膠囊或者是保濟口服液，還可以喝些綠豆湯、西瓜皮煮水，這些都有助于清暑的。

特點二：冬病夏治

一、冬病指的是什么呢？

    好發冬季或者在冬季容易加重的一些虛寒性的疾病，比如說慢性咳嗽、咳喘、 慢性腹瀉、關節冷痛、平時身體慢冷、體虛、容易感冒等等，那么這些我們就叫它冬病。

二、什么是夏治呢？

    就是在夏天三伏天的時候，利用自然界和人體的陽氣最旺盛的時候，通過溫補陽氣，散寒驅邪，活血通絡等治療的措施。一方面能增強機體抵抗病邪的能力，另外一方面也有助于驅除體內的陰寒。

三、冬病夏治的方法有哪些？

    常用的方法主要有穴位敷貼、穴位注射、針灸、推拿、中藥內服等等。其中穴敷貼用得是最多的。

四、冬病夏治適合哪些人群，需要注意些什么？

   疾病發作時期不適合冬病夏治，比如正好發燒、咳喘等等；孕婦不適合；身體壯實，容易上火的人不適合；治療期間少食寒涼、肥甘脂膩的食物。；冬病夏治建立在正規醫院的指導下，根據個人體質以及病癥的具體表現來辨證施治的。