幼兒教師控制情緒的方法。大部分的學校都只顧著學生的心理健康，從來沒有關注過老師的心理健康。如果老師的情緒出現了問題，受苦只會是學生。服務于低齡兒童的教育工作者，如何保持自己的心理健康呢?我們一起去了解一下吧!

1.培養教師的職業認同感

       對于一名幼兒老師來說，想要實現對他們個人情緒的有效管理，就必須要充分的認同和熱愛幼教職業，因為只有熱愛才能讓幼兒教師愿意為之付出和為之努力。

2.培養教師的童心與愛心

      對于幼兒教師來說，其是否真正的人愛教育事業，從她的童心和愛心表現就能夠獲取答案。一個真正熱愛幼兒教育事業的幼兒教師，其是能夠站在也愿意站在幼兒的角度上去思考和選擇的，而一個經常能夠以幼兒角度去看世界的人，是具有童心和愛心的。具有一顆愛心，教師才能像給予幼兒充分的愛，讓他們在幼兒園中所度過的每一天時光都是美好而幸福的。具有一顆童心，教師才能真正的站在幼兒的角度去考慮他們的心理、語言和行為，才能夠知道如何正確的引導和教育幼兒，并在幼兒情緒失控時，給予他們充分的體諒和關心，所以說想要做好對幼師情緒的管理，就必須要做好對幼師愛心與童心的培養。

3.發泄情緒

       當遇到難以承受的壓力和不良情緒困擾的時候，幼兒教師應該學會進行自我調節，使不良情緒得到及時、合理的宣泄。排解壓力和宣泄情緒的方法和途徑有很多：如，遇到事情可以選擇找人傾訴，獲得別人意見和開導的同時，也就得到心靈上的安慰和滿足。而自己生悶氣，這樣不僅不利于情緒的宣泄，而且長期發展下去還會影響到身體的健康。再如，自我宣泄法。

4.自我調節

      可以通過自我調節的方法給自己減壓，哭泣、大喊都是自我宣泄的理想方式。當然，還可以通過音樂、運動進行調節：舒緩、清雅的音樂旋律可以使人產生身心愉悅的感覺，或約上三五個好友去KTV酣暢一次。或是選擇參加戶外活動，現在，越來越多的人選擇休假的時候去戶外登山，這也是一個不錯的選擇。清新的空氣，美麗的大自然，會使你精力充沛，心情愉悅。

      心理健康是陽光。愿每位幼兒教師都有陽光燦爛的心態，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!

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