幼兒教師控制情緒的方法。大部分的學(xué)校都只顧著學(xué)生的心理健康，從來(lái)沒(méi)有關(guān)注過(guò)老師的心理健康。如果老師的情緒出現(xiàn)了問(wèn)題，受苦只會(huì)是學(xué)生。服務(wù)于低齡兒童的教育工作者，如何保持自己的心理健康呢?我們一起去了解一下吧!

1.培養(yǎng)教師的職業(yè)認(rèn)同感

       對(duì)于一名幼兒老師來(lái)說(shuō)，想要實(shí)現(xiàn)對(duì)他們個(gè)人情緒的有效管理，就必須要充分的認(rèn)同和熱愛(ài)幼教職業(yè)，因?yàn)橹挥袩釔?ài)才能讓幼兒教師愿意為之付出和為之努力。

2.培養(yǎng)教師的童心與愛(ài)心

      對(duì)于幼兒教師來(lái)說(shuō)，其是否真正的人愛(ài)教育事業(yè)，從她的童心和愛(ài)心表現(xiàn)就能夠獲取答案。一個(gè)真正熱愛(ài)幼兒教育事業(yè)的幼兒教師，其是能夠站在也愿意站在幼兒的角度上去思考和選擇的，而一個(gè)經(jīng)常能夠以幼兒角度去看世界的人，是具有童心和愛(ài)心的。具有一顆愛(ài)心，教師才能像給予幼兒充分的愛(ài)，讓他們?cè)谟變簣@中所度過(guò)的每一天時(shí)光都是美好而幸福的。具有一顆童心，教師才能真正的站在幼兒的角度去考慮他們的心理、語(yǔ)言和行為，才能夠知道如何正確的引導(dǎo)和教育幼兒，并在幼兒情緒失控時(shí)，給予他們充分的體諒和關(guān)心，所以說(shuō)想要做好對(duì)幼師情緒的管理，就必須要做好對(duì)幼師愛(ài)心與童心的培養(yǎng)。

3.發(fā)泄情緒

       當(dāng)遇到難以承受的壓力和不良情緒困擾的時(shí)候，幼兒教師應(yīng)該學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使不良情緒得到及時(shí)、合理的宣泄。排解壓力和宣泄情緒的方法和途徑有很多：如，遇到事情可以選擇找人傾訴，獲得別人意見(jiàn)和開(kāi)導(dǎo)的同時(shí)，也就得到心靈上的安慰和滿足。而自己生悶氣，這樣不僅不利于情緒的宣泄，而且長(zhǎng)期發(fā)展下去還會(huì)影響到身體的健康。再如，自我宣泄法。

4.自我調(diào)節(jié)

      可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方法給自己減壓，哭泣、大喊都是自我宣泄的理想方式。當(dāng)然，還可以通過(guò)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)：舒緩、清雅的音樂(lè)旋律可以使人產(chǎn)生身心愉悅的感覺(jué)，或約上三五個(gè)好友去KTV酣暢一次。或是選擇參加戶外活動(dòng)，現(xiàn)在，越來(lái)越多的人選擇休假的時(shí)候去戶外登山，這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。清新的空氣，美麗的大自然，會(huì)使你精力充沛，心情愉悅。

      心理健康是陽(yáng)光。愿每位幼兒教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!

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