
記憶力訓練法是影響學生學習能力的重要因素之一。因此,很多家長想知道有什么方法可以提高記憶力?現在,記憶力訓練機構整理出了一些“記憶訓練方法”,希望能給大家?guī)硪恍⿴椭?/span>
當然,凡事都有規(guī)矩。如果我們遵守規(guī)則,我們可以事半功倍。記憶也是有規(guī)律的,按照記憶到記憶的規(guī)律,通過全腦教育記憶力的方法學習,會有效提高記憶效果。
每個人都有出色的視覺和空間記憶系統(tǒng)。一旦使用,他們會通過充滿樂趣、創(chuàng)造力和想象力的方法記憶,擺脫枯燥的死記硬背,事半功倍。
方法一:請準備即時記憶力培訓卡。在盯著4格牌5秒鐘后,轉向卡片背面,畫出你在空白底卡片上用彩色蠟筆看到的圖案,不斷地增加正方形的數目,這樣當卡片是40個正方形時,就形成了即時記憶。
方法二:準備一系列圖片,用想象將相鄰的圖片按順序與故事組合起來,然后在回憶時回憶故事。一開始可以記住10張圖片,并逐漸增加難度。用這種方法可以訓練單詞或物體。
方法三:盯著一張圖片,然后閉上眼睛,回憶圖片內容,盡量完整。例如,畫中的人物、衣服、桌椅和各種裝飾品。回憶過后,睜開眼睛,再看看原畫。如果它是不完整的,再回憶一遍。這種訓練不僅能培養(yǎng)集中注意力的能力,而且能在更大范圍內提高注意力的能力。在地圖上尋找一個陌生的城鎮(zhèn)也可以提高觀察時的聚焦能力。
方法四:仔細聽CD上播放的文字錄音,準確地記錄在大腦中。錄音結束后,記住錄制的內容,并將其寫在相應的空白處。
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